母乳是宝宝最好的食物. 它含有适量的营养成分. 它对宝宝正在发育的胃、肠和其他身体系统也很温和. 建议母乳喂养到宝宝6个月大, 然后母乳喂养固体食物，直到至少1到2岁.

Benefits of breastmilk

你可能知道母乳喂养对宝宝最好的一些原因. Here are some of those reasons.

Healthy nutrients

• 与配方奶相比，母乳中的营养成分更容易被宝宝吸收和利用. 这些包括糖(碳水化合物)和蛋白质.

• 母乳含有对宝宝大脑发育和神经系统发育最有益的营养. 对母乳喂养的婴儿的研究发现，当他们长大后，他们在智力测试中表现更好.

• 母乳喂养的婴儿的眼睛也能更好地工作. 这主要是因为母乳中含有某些类型的脂肪.

Preventing infections

• 母乳有许多抗病因素. 它们有助于预防轻度至重度感染和住院治疗.

• 母乳喂养的婴儿很少有消化系统、肺部和耳部感染.

• 母乳喂养的早产婴儿也不太可能患上严重的肠感染，即坏死性小肠结肠炎。.

• 如果你的宝宝在母乳喂养时感染了，感染可能不那么严重.

坏死性小肠结肠炎| David Hackam, M.D., Ph.D.

Preventing other conditions

母乳喂养有助于保护婴儿免受许多严重的健康问题. 随着年龄的增长，它会继续提供保护. Breastfed babies have:

• 与没有母乳喂养的婴儿相比，SIDS(婴儿猝死综合症)的风险更低.

• 患哮喘和与过敏有关的皮肤问题的风险较低. 配方奶粉喂养的婴儿更容易对牛奶过敏.

• 减少腹泻，降低患消化系统疾病的几率. 配方奶粉实际上可以改变婴儿肠道中的健康细菌. 这种细菌有助于消化和对抗疾病.

• 患白血病的风险较低.

• 在他们成长过程中更少的长期健康问题. 其中包括糖尿病和肥胖症.

母乳喂养的妇女也有很多健康益处. 如果你母乳喂养，你更有可能减掉怀孕期间增加的体重. 在以后的生活中，你也不太可能患乳腺癌、卵巢癌和糖尿病. 

什么是纯母乳喂养?

只有在宝宝出生后的前6个月母乳喂养才是最好的. 这就是所谓的“纯母乳喂养”. 根据需要，可以用奶瓶将母乳挤出来喂给宝宝.

你不应该给宝宝喝水, sugar water, formula, 在他或她的前6个月. The only exception to this is:

• 当你宝宝的医疗保健提供者告诉你的时候

宝宝的医生也可能会告诉你给宝宝补充维生素. 美国儿科学会建议母乳喂养的婴儿补充额外的维生素D. 你宝宝的医生会告诉你应该给宝宝服用的维生素D的种类和数量.

不只是母乳喂养的风险

你知道母乳喂养的很多好处. 但你可能不知道为什么母乳喂养至少6个月很重要.

当你的宝宝只吃母乳时，他或她会得到最好的健康保护. 母乳喂养有时是好的. 但是母乳喂养总是最好的.

给宝宝喂配方奶粉或其他液体可能会让你:

• 母乳喂养有更多问题

• Produce less milk

• 对母乳喂养缺乏信心

• Breastfeed less often

• 在宝宝至少6个月大之前停止母乳喂养                                                                                                                                      

Who should not breastfeed only

几乎总是建议只母乳喂养. 但你的医疗保健提供者可能有理由建议给你的婴儿配方奶粉或其他液体. They include:

• 你的宝宝有健康问题. 通常建议只喝母乳，但你可能需要添加配方奶粉或其他液体. For example, 如果你的宝宝有低血糖(低血糖症)，他或她可能需要这个。, 或体液流失(脱水).

• 你有或曾经有过某些健康问题. 以下是你不应该母乳喂养宝宝的几个原因. 有些感染可以通过母乳传播. 此外，服用某些药物或吸毒或酗酒的妇女不应该母乳喂养..